11 juliol 2016 Carles Sanchez No Comments Business, Health, Lifestyle
Et ocupes d’optimitzar l’energia del teu telèfon i no la teva?
Amb quina freqüència passes el Clean Master per la teva vida?
Probablement coneixes l’aplicació Clean Master, una de les més populars de les concebudes per mantenir net i optimitzar l’energia del teu smarphone.
Si l’has provat alguna vegada, veuràs que et proposa anar analitzant i posant en ordre diferents àrees del teu aparell: la bateria, la memòria, els arxius antics, les aplicacions que consumeixen més energia i les que ja són obsoletes o no estan actualitzades.
Tot un repertori de funcionalitats per mantenir el teu terminal en estat de revista, a punt per funcionar i aprofitar tot el seu potencial.
La motivació és, en última instància, millorar l’autonomia de la bateria i l’eficàcia de l’aparell.
Jo acostumo a passar el Clean Master un cop per setmana. També en la meva vida.
És al·lucinant la de porqueria que pots arribar a acumular en set dies!
Una Bona Vida Simple comporta mantenir neta i en ordre la nostra maquinària; prendre decisions i no acumular records i vivències que ens restin energia i eficàcia.
També ens ajuda el adoptar hàbits que minimitzin el mal ús de la nostra energia; necessitem obrir la ment, actualitzar els nostres coneixements i incorporar habilitats.
Com en qualsevol procés de desintoxicació i de neteja general, la primera vegada és la més costosa. És la que necessita de major radicalitat ja que, d’entrada, se’ns fa difícil desprendre’ns de costums i relacions, sovint per por i, sobretot, per falta de costum.
Però al bo ens acostumem ràpid! Quan interioritzes les habilitats per reconèixer que una experiència no t’aporta coses bones, o aprens a fer cas de les sensacions que et transmet una relació tòxica – sigui d’amistat, sentimental o professional – retindràs tan poc com et sigui possible les experiències i relacions que saps que no t’ajuden a ser i estar millor.
I com i quan fer aquesta revisió periòdica?
Pots fer-ho com millor et vagi i quan més atenció puguis prestar.
A mi m’agraden els dilluns al matí. De fet, les matinals del que dilluns les aprofito per a moltes coses que explicaré en un altre post.
Pots començar per fer una llista de les sensacions que et venen al cap, les que notes que et preocupen i aquelles que et inquieten o, directament, t’angoixen.
A partir d’aquesta llista, associa cada tema a persones, a situacions i a decisions concretes.
Aquí ja tindràs un primer filtre natural; segur que ja veus que hi ha coses que no t’interessen i, si dones permís al teu intuïció, entreveuràs una possible solució.
Aquestes a un pas de prémer el botó de “netejar”. Agafa aire, prem i … gaudeix de les coses que realment t’importen, concentra’t en els problemes que tenen solució i dedica energia a les persones que realment t’importen i a les que el teu importes.
Enjoy your day!
