7 gener 2016 Carles Sanchez No Comments Business, Health, Lifestyle
“Tensa un arc fins al seu límit
i desitjaràs no haver-ho fet “
Tao Et King
Ets capaç d’assassinar una persona?
Pots suïcidar en els propers 30 dies?
¿Consideraries justificat robar a la teva empresa?
La resposta a aquestes preguntes és, sense excepció per a ningú, SI.
Potser consideres exagerada aquesta afirmació però, si decideixes seguir llegint, vaig a convèncer-te que no ho és.
Tens un límit per a tots els aspectes de la teva vida; arribat el moment i en determinades circumstàncies, la paciència, l’honradesa o l’actitud pacífica, entre molts altres, poden superar la seva “llindar de tolerància” i portar-te a realitzar les accions més extremes.
Els patrons culturals, una educació amb valors com la tolerància, l’estímul per a una mentalitat oberta, una actitud flexible davant els esdeveniments de la vida i les relacions personals, per exemple, ens ajuden a situar el llindar de tolerància molt més amunt.
L’amic Confuci va deixar dit que “el que domina la seva ira, domina al seu enemic“; si alguna vegada has tingut ocasió de constatar-ho estaràs d’acord amb mi que no hi ha millor satisfacció que aconseguir-ho.
Fomentar i alimentar l’autoestima així com la gestió de les nostres emocions, ens permet aconseguir que les nostres accions siguin conseqüència d’una decisió i no d’un impuls.
I com aconseguim aquestes aptituds? Doncs entrenant-les! 🙂
Llegint sobre el tema, tafanejant i sobretot, vivint situacions que t’ajuden a enfrontar-te als teus límits.
I per descomptat, extraient un aprenentatge de les situacions viscudes i de l’autoconeixement sobre els nostres recursos i les nostres reaccions. Això ens fa persones més resilients. Pots conèixer més detalls sobre la resiliència de la mà d’un expert en el tema, Jordi Grané Ortega.
Ara, i sent pràctic, comparteixo amb tu tres passos que ja he aconseguit seguir de forma automàtica en les situacions extremes més diverses:
Relativitzar les coses: És tan greu com em sembla?
Prendre distància i temps: Contextualitzar i aconseguir més informació
Identificar un possible benefici o avantatge per a mi:
Sigui quina sigui la conclusió a la qual arribis, també ajuda valorar què hi ha en l’origen de el problema, de la situació adversa o de l’acció d’algú que ens està fent arribar a el límit, per exemple:
- Una decisió poc encertada
- mala sort
- mala fe
- Negligència, descurança o distracció
- incompetència
Això és important perquè sovint atribuïm a la mala voluntat el que en realitat no és més que simple incompetència.
Per quan la vivència estigui relacionada amb una persona, per si t’ajuda, et diré que, tant en un entorn professional com en el personal – i si no tinc escapatòria- prefereixo tenir a prop una persona de mala fe o incompetent abans que a un idiota.
A les accions i reaccions dels dos primers tipus és més fàcil avançar-se, i la millor reacció per la nostra part acostuma a ser més de tipus pràctic ..
En canvi, l’idiota, més tard o més d’hora, te la fa grossa … I les conseqüències acostumen a ser difícils o impossibles de controlar.
Què en penses d’això?
